D’aussi loin que je me souvienne, mes plus belles émotions touchent à l’art et au sport. C’est l’émoi d’une danse sur scène, le dépassement physique lors d’une compétition de tennis ou de natation synchronisée, le trac à gérer au piano ou en chantant devant un public… Ces moments suspendus étaient pour moi l’occasion de générer un « bon stress ». J’étais capable de gérer mes pensées, mon corps, ma respiration, en me focalisant sur la joie et le plaisir du moment présent.

Que ce soit en chantant, en donnant mes cours de chant ou en pratiquant la natation synchronisée, cette gestion physique et émotionnelle fait partie de mon quotidien. Cette expérience, il était temps de la transmettre. Voilà pourquoi j’ai choisi d’exercer la sophrologie et la préparation mentale, des métiers de cœur connectés à ma sensibilité et ma créativité.

Mes expériences, mon goût du partage et mon parcours à la fois sportif et artistique sont le terreau de ces choix Je les ai enrichis avec des formations solides à « l’Académie de Sophrologie », aussi à « V2S Sophrologie » en aquasophrologie et enfin chez « Trans-Faire » pour la préparation mentale et la psychologie du sportif.
Aujourd’hui, elles me permettent de vous accompagner efficacement vers vos objectifs.

Vous êtes artiste, sportif de haut niveau ou tout simplement vous, je vous invite à profiter d’un accompagnement psychocorporel créatif et personnalisé. L’objectif et de déployer vos capacités physiques et mentales : concentration, confiance en soi, gestion du stress, gestion du stress, accompagnement après une blessure, suivi post-accouchement… De l’imagerie mentale au photolangage, de la visualisation à l’aquasophrologie, mes méthodes riches et variées me permettent de m’adapter à chacun de vos besoins.

L’heure est venue de développer votre « talent d’agir ». Pour renouer avec un équilibre corps/esprit, booster vos performances, vous épanouir au quotidien dans tous les domaines de votre vie.
Ce « talent d’agir », cultivons-le ensemble.